ＳＵＲＳＵＭＣＯＲＤＡ

今日は鳥取でご指導頂いた断食に挑戦。

本当は“ウポワズ”と言って、数日かける本格的な断食をしたかったんですが、
初級コースからまずは慣れた方がいいとの「断食師匠」のお言葉。
まずは簡単な「１ｄａｙ断食」を試みました。

本当だったら、断食もやはり新月と満月のときが効果的だそうですね。
（でも、どうしても今日したかったので、今日やっちゃいました。）

朝食は抜き
昼・夜　青汁とフルーツ

なんてシンプル。
師匠おススメの青汁があるんですが、間に合わないのでたまたまスーパーに売ってた青汁を入手。
一応国産って書いてあったし・・・ここは信じるしかないね。

さて、感想は・・・。

夕食終わったばっかりだしね。
変化と言ってもねぇ・・・

ただ、食事の支度をしなくてイイってのは楽だな～
しかし、青汁は・・・・ブロッコリーの濃い味を無味で飲むって感じの
あ、それがケールの味か。
生クリームと塩入れてコショウで味付けしたらまぁイケルかも。。。

断食だって言うのに、調理法を考えちゃうってのはやっぱり邪道なんでしょうか？？